Bağışıklık İçin Yoga

Yoga ile canım annem sayesinde 5 yaşımdan beri tanışıyorum. Ben büyürken Yoga bir şekilde hep hayatımda oldu. Sınavlardan önce stres yaptığımda nefes egzersizleriyle sakinleştirdi beni. Nezle olduğumda temel hareketlerle burnumu açmama yardımcı […]